跑步不拿手机，郁金香运动教你玩转Apple Watch!

Apple Watch Series2的发布对广大运动爱好者来说是一个巨大的福音，其自带GPS模块使我们独立使用手表记录户外活动成为可能，而郁金香运动现在也随之升级，支持apple watch独立运行记录运动轨迹、里程和心率啦，可以让您使用watch记录运动数据的同时摆脱携带手机的苦恼。有Apple Watch的小伙伴，可以不拿手机，撒开脚丫子跑啦！

BUT！有个小条件哟！

由于 apple watch手表自身软硬件的限制 ，如果您的watchOS系统版本小于3.0（不包括3.0），还是需要使用watch的同时携带手机，而无法支持脱离iPhone，所以对于apple watch series1的用户建议您把watchOS 系统更新升级到3.0以后（包括3.0），同时由于apple watch series1缺少GPS模块，并不支持定位，所以独立运行时运动轨迹是无法记录的，因而只支持进行室内运动。

对于apple watch series2的用户就不存在上面问题，其可以独立运行记录运动数据，并同时支持室内室外活动。

只要升级就可以脱离手机了，所以，事不宜迟！马上升级！

升级之后如何使用apple watch 记录运动数据呢，来来来，小编教你！

首先，你看到这么一张图，这图是干什么的呢？

郁金香运动老用户大概都知道！（暴露跑龄时刻！）

上图是郁金香老用户非常熟悉的郁金香watch配合iPhone手机一起使用的界面，无论您用的是watch 1还是watch 2，也无论您的watchOS系统是大于3.0还是小于3.0，都可以在此点击“开始活动”来记录运动数据，前提是您需要运动时连接手机使用。

然后，重头戏来了！

这是脱离手机独立使用watch的界面。watch 1且 watchOS系统大于3.0（包括3.0）的用户手表上只会显示“室内跑步”选项。watch 2的用户手表界面如上图所示。

室外跑步进行中！

上面两张图是开始运动后的数据显示界面，有运动时间、运动里程、配速、心率以及步数，非常全面！

隐藏小功能——步数读取

（显示步数需要在手机设置—隐私—运动与健身，开启郁金香运动访问权限）。小伙伴们一定要注意哦！

心率读取！

（显示心率  需打开手机健康—数据来源—郁金香运动—心率读取权限）

使用手表运动过程中，有急事，也不用担心影响跑步数据，需要暂停或结束活动，则在运动计时界面长按屏幕会进入选择暂停或结束界面，如上图所示，您可以根据自己的情况进行相应的选择。

运动结束之后在上述界面可以看到您未同步的历史活动，打开手机上的郁金香运动app登陆后保持与手表连接，点击手表上的某个活动就可以上传手表上的运动数据啦。

手表上的活动同步到手机上后则可以在手机上查看此次活动的运动详情，如下图：

是不是很简单啊！用Apple Watch 的小伙伴，快把你手表里的数据同步到郁金香运动APP吧！总之，使用 apple watch独立记录运动数据非常方便，并且能够记录单独使用手机时无法记录的心率数据。

再完美也有一点小遗憾！

但有一个缺点需要指出，因为apple watch缺少气压计，目前无法记录运动时海拔的变化，所以如果您进行的是攀岩、爬山之类的运动，独立使用watch 记录的数据可能会有较大偏差，而使用连接 iPhone记录运动数据的方式则不会出现较大偏差，所以可以根据您的运动情况选择最佳的记录方式。

最后大家不要忘记去App Store将郁金香运动升级到最新版本哦，郁金香运动会继续努力为爱运动的小伙伴们提供更多的便利！